西安翠华山天气预报_西安翠华山天气预报15天

1.西安有哪些好玩的地方，费用大体需要花多少。游玩过程中需要注意什么

2.我在网上看到红枣热量很高，最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不

（虽然啰嗦，但请耐心仔细看喽！我可是本地人哝！）先看好本地天气预报。到了西安先买一张旅游地图喽！不要轻信他人以防被忽悠。著名的旅游景点都是有很便捷的公交工具的，搞不懂可以拨打（029）114。 先逛临潼吧，在火车站东广场乘坐306，有通票和往返票。先到华清池（9月28日华清城广场竣工，你们这趟来实在是很赶巧哦！），从华清池出来后，在门口等待乘坐（凭车票）任何一辆往兵马俑方向的306车，前往兵马俑。完后，在兵马俑停车场乘坐306返回西安（此为起点站，好坐车） 逛华清池时问下还有没有<长恨歌>演出（建议观看，特别OK！），如果有的话，可以提前预定 如家酒店（华清池店。离华清池很近，环境不错，一定要提前订！）入住，或者长城宾馆（部队的宾馆，也对外的，绝对温泉水，住宿环境没问题，价钱合适，骊山脚下，离华清池也很近）第二天早上起大早上个骊山，再到 三顾香 吃个羊肉泡馍（出租车司机会载你到达，打表，拒绝一口价），还有什么地宫吖、八大奇迹馆吖，都是人造景观，但讲述的都是事实，有时间了看一看，没时间看也不遗憾。临潼出租车起步价4元+1元燃气附加费。哦~还有，爱琴海温泉，时间合适了建议去泡一泡！ 完了再逛西安城（先确定要去哪些地方，然后自行安排行程，也可以参考旅游网站的行程），以钟楼为中心的东、西、南、北四条大街绝对够你逛和消费！大雁塔广场（亚洲内面积最大的音乐喷泉）、芙蓉园(晚上有水幕**)、新天地（建议晚上去）、城墙（租个自行车，可以围西安城转一圈）、离城墙景点很近的 书院门仿古一条街、钟楼、鼓楼、回民街（吃小吃、买特产，谨防被宰，适当的砍价木有问题！）女朋友喜欢逛街的话，去骡马市步行街和兴正元地下商场，年轻人聚集的地方，什么都有！ 一定记得提前预定酒店，看好自己的财物，少带点现金，取款机到处都是。（在您光临西安古城之际，如果木有个别没素质的下等人惹到你们的话，相信你们会爱上这座城的！）有说明不足的地方，欢迎追问！祝您们旅途愉快！

西安有哪些好玩的地方，费用大体需要花多少。游玩过程中需要注意什么

今天 华山天气： 白天阵雨，夜间雨， 气温15℃～18℃， 东偏北风 二级

明天 华山天气： 白天雨，夜间阵雨， 气温13℃～16℃， 北偏东风 二级

后天 华山天气： 白天雨，夜间雨， 气温13℃～17℃， 东风 二级

3天后 华山天气： 白天雨，夜间雨， 气温11℃～15℃， 东风 二级

4天后 华山天气： 白天雨，夜间雨， 气温10℃～13℃， 东偏北风 二级

5天后 华山天气： 白天阵雨，夜间阵雨， 气温11℃～13℃， 东偏北风 二级

6天后 华山天气： 白天阵雨，夜间阵雨， 气温10℃～13℃， 西北风 二级

7天后 华山天气： 白天雨，夜间雨， 气温10℃～13℃， 东北风 一级

8天后 华山天气： 白天小雨，夜间阵雨， 气温11℃～12℃， 东偏北风 二级

9天后 华山天气： 白天小雨，夜间雨， 气温10℃～14℃， 东偏北风 二级

直接输入城市名查询天气

今天 2014年9月8日 星期一

日

一

二

三

四

五

六

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

本机时间:

华山新闻

陕西青年画家走进翠华山

陕西华山等景区组团来渝推介旅游

陕西渭南来渝推介旅游 华山等景区门票免费送

陕西50余名青年画家走进翠华山 用笔墨感受终南独秀

景俊海会见“华山论剑中国精神”陕港澳台学者论坛嘉宾2

陕西华山气象站被授予“全国工人先锋号”工会新闻工会新闻频道-...

陕西5A级旅游景区 华山

少华山被陕西国土厅批准为省级地质公园

陕西华山交警中队深入推进平安创建宣传活动

华山景区受邀参加第三届全国自驾车旅游发展峰会

天气信息

今天北京周边景点天气预报

[9月7日]江西各地天气预报

中国各地9月7日天气预报

贵州未来三天天气预报(9月6日)

09月06日白天到09月08日夜间甘肃省天气预报

中央气象台9月6日发布:未来三天全国天气预报

石家庄市区天气预报 最高气温27℃适宜外出

天气预报

世界主要城市9月7日天气预报

“中秋”期天气预报

我在网上看到红枣热量很高，最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不

到西安旅游，最佳住处：火车站交通方便（公交线路比较多），钟楼是西安市中心（公交线路最多），南门附近住宿方便便宜，大雁塔附近景点比较多。

必到的西安旅游景点：大慈恩寺（玄奘法师专门从事译经和藏经之处）、大雁塔（安置玄奘法师从印度带回的佛像，舍利和梵文经典）、不夜城(中国第一文化MALL)、大雁塔北广场（亚洲最大的喷泉广场和最大的水景广场）、陕西历史博物馆（陕西出土文物精品藏地）、小雁塔（建于唐代景龙年间，是唐代精美的佛教建筑艺术遗产）、西安博物院（是一座集博物馆、名胜古迹、城市园林为一体的博物馆）、曲江遗址公园（目前西安市最大的游乐公园）、曲江寒窖（是传说王宝钏苦守寒窑十八年等待丈夫薛平贵的地方）、曲江海洋世界（海洋动物）、西安碑林博物馆（全国最多的碑石藏地）、明城墙（中国现存最完整的一座古代城垣建筑）、钟楼（我国古代遗留下来众多钟楼中形制最大、保存最完整的一座）、鼓楼（比钟楼大四岁，迄今已有625年历史）、西安秦岭野生动物园（西北首家野生动物园）、翠华山（国家级森林公园）、南五台（佛教圣地之一）、太白山(关中八景之一)、芙蓉园（盛唐风貌的大型园林式文化主题公园）、大明宫国家遗址公园（唐朝盛世的皇宫）、西安汉城湖（西安汉文化、水文化为主题的旅游景点）、纺织城文化创意区、灞桥生态湿地公园、西安世园会(“天人长安·创意自然--城市与自然和谐共生”为主题)、西安半坡博物馆（原始社会母系氏族聚落遗址）、蓝田猿人遗址（旧石器朝代猿人遗址）、华山（五岳之一）、秦始皇兵马俑（秦始皇陪葬陶俑）、华清池（唐玄宗和杨贵妃的行宫别墅）、临潼华清城（人文景观的历史遗迹）、秦始皇陵、兵谏亭（时蒋介石藏身处）、临潼博物馆（地方志历史博物馆）、骊山（被称为关中八景”之一的“骊山晚照”；烽火戏诸侯的“烽火台”；纪念的兵谏亭；纪念女娲补天的老母殿）、法门寺（供奉释迦牟尼佛舍利之处）、法门寺博物馆（收藏、展示法门寺唐塔地宫出土珍贵文物之处）、乾陵（唐高宗李治和中国历史上唯一的女皇帝武则天的合葬陵）、永泰公主墓（武则天之女永泰公主）、懿德太子墓（武则天之子懿德太子）、章怀太子墓（武则天之子章怀太子）、黄帝陵轩辕庙（中华民族始祖轩辕帝的陵园）、茂陵博物馆（汉武帝刘彻的陵墓）、昭陵博物馆（唐太宗李世民的陵墓）、汉阳陵（汉景帝刘启及其皇后王氏同茔异穴的合葬陵。到汉阳陵博物馆必看幻影成像）、西市（丝绸之路的起点和中心）、书院门步行街（古文化一条街）、钟鼓楼广场（西安市中心广场）、都城隍庙（明朝天下三大城隍庙之一）、回民街（西安回民聚居之地和回民小吃街）、化觉巷清真寺（西安建筑最早、规模最大、保存较完善的清真寺）、德福巷、张学良公馆旧址、杨虎城公馆旧址、八路军驻西安办事处旧址、兴庆公园（唐玄宗朝政的重心，唐玄宗和杨贵妃长期居住的地方）、青龙寺遗址公园(中国佛教密宗寺院，西安最大赏樱花地方)、罔极寺（太平公主为母后武则天祈福而修建的寺院）、广仁寺（喇嘛寺。是康熙1703年来陕西巡视时拨专款敕建。为全国唯一绿度母主道场）。

旅游门票：100元左右。

一.西安旅游防宰

当心黑车、黑导游

在西安火车站附近很多人打着去各个旅游景点的旅游车的旗号进行招揽游客的人，这些人表面热情，其实暗藏“黑心”，如果一不小心你就会陷入“挨宰”的境地，挨宰多掏钱不说，旅游的心情肯定会大受影响。

在西安火车站附近私人经营开往兵马俑的中巴，上车的时候是单纯收15元的车费，但是车一出发，导游就上来了，第一句话就是“强龙压不过地头蛇”，然后一人收了200门票钱，结果去了一堆地方，就是没去兵马俑，最后兵马俑门票150元还要自己掏。

再就是司机把你们带到了一个卖玉的地方，其实就是些破石头。

二.其它注意事项：

1.住宿问题。来之前最好提前预定好酒店。如果不预定，就提前打听好那里住宿方便；

2. 吃的问题。在西安，想要吃到可口实惠又地道的小吃，可以去鼓楼后面的回坊逛逛，但是，在小吃摊上千万不要吃葫芦头，很不卫生，要吃葫芦头就去专门的店里 吃。如果去旅游景点，尤其是比较偏僻的景点，比如说乾陵，最好提前带好吃的，或者在那里的小商店里哪怕是吃泡面，也不要在景区的餐馆里吃饭，一碗白水煮挂 面就要15块；

3.交通问题。出行坐车，错开上下班的高峰期，尤其是市区内，但是如果你报的是旅行团，那就不存在这个问题；

4. 购物问题。在景区购物，如果不稀奇的话就不要买，因为很多小玩意儿在回坊、或者大雁塔广场的小店里都有卖，价格也会便宜很多，如果一定要买，价格起码要从 三折开始砍，如果是买玉器，在景区千万不要买，基本上没有真货，或者都是以次充好，最好是回到市内去书院门那边看看，那里会有比较实惠的；

5.天气问题。事实关注天气预报，谨防身体不适；

6. 钱财问题。西安消费水平不是非常高，当然，钱带的越多越能玩的开。但是出门上街，现金要少随身带，去大型购物中心都是可以刷卡的。在西安，不论是在那里， 如果看到有那种脏兮兮的小孩子，一定要离远些，还有就是一些新疆的小孩子，甚至是年轻人，要留意不要被这些人尾随，尤其是人多拥挤、上下公交车的地方，他 们会下手偷东西。

西安市公安局公布易发生扒窃案件的十大公交站点，分别是：火车站、城西客运站、钟楼、大雁塔、南门、西辛庄、小寨、城南客运站、芙蓉园、城北客运站。

西安市公安局公布小偷最多的21条公交线路分别是：611路、222路、K631路、K630路、43路、202路、258路、228路、103路、5路、205路、500路、K600路、618路、601路、609路、616路、801路、711路、902路、707路。

是的，高热量的食物有人参、黄芪、龙眼肉、当归、红枣等。红枣是其中之一，你可以用参考下列资料：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：

1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。

2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你体重下降的数字和完成情况。

3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8．平衡膳食。每天按均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿

世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾，

较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。

不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？

同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。

举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。

⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。

第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）.

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。